Bleiben Sie in Bewegung
Krafttraining, Ausdauertraining und funktionelles Training halten ihren Körper, Geist und Seele fit. Powern Sie sich aus und finden Sie Ihre Kondition.
Denn Sie finden in unserem RehaZentrum eine große Auswahl an Kursen mit professionellen Trainern. Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profi – jeder kommt an seine Grenzen. Ausdauer, Muskelaufbau und Fettabbau, all das können Sie bei uns erreichen.
Nicht zu vergessen: Eine Menge Spaß und gute Laune sind garantiert.
Faszientraining
Total Gym
Die Total Gym Geräte bieten ein funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, indem gegen die Schwerkraft gearbeitet wird. Trainiert wird auf einem Schlitten, der über ein Schienensystem gleitet. Im Fokus stehen Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
WOYO
Rücken-Fit
Pilates
Kräftigungstraining, bei dem die Körpermitte (= Powerhouse) den Rumpf stabilisiert und besonders tiefe Muskelpartien erreicht werden.
Fit-Mix
Bauch-Beine-Po
Cardio-Aktiv
Cardio-Aktiv ist ein ausdauerorientiertes Bewegungstraining, bei dem die Körperwahrnehmung und das Erleben der eigenen Gefühle eine wesentliche Rolle spielen.
Fatburner
Energiegeladene Bewegungen und Schrittfolgen aus Tanz, Kampfsport und klassichem Aerobic.
für Fitness und Figur
Fitnesskurse in GruppenRundum versorgt
Wir kümmern uns um ihre Gesundheit